Unutmak Efsane

“Yaş ilerledikçe öğrenme yeteneğinde azalma olacaktır” inancı artık bir efsane

4 Ağustos 2014, 00:38



her şey sende ve doğanda gizli...





Çocukluğumuz ve erken yaş dönemlerimize ait anılarımızı hatırlarız da çok yakın zaman da yaşadıklarımızı daha kolay unuturuz.
Sebeplerini merak ediyor musunuz? 
  



 100 yaşına kadar hafızanızı zinde tutmak artık hayal değil!
  
                                                 Klinik Psik. Doktora Öğrn. Perihan Yıllı 
Bellek, hafıza ya da şuur

Bilgilerin  bilinç tarafından tanımlanarak gerektiğinde kullanılacak şekilde saklanabilmesine bellek-hafıza diyoruz.
Belleğin sahip olduğu  bu kayıtlar ise, beynin sahip olduğu şahıslarına münhasır olayları zamana mekana bağlı bilgileri içine alan ve birbirine elektro kimyasal uçlarla bağlı koordineli şekilde çalışan ortalama 10-12 milyon hücre tarafından sağlanmaktadır.

Bellek- hafıza olmadan insan  zekası ne yapacağını bilemez.

Zihnim çok dolu, zihnimi boşaltmam lazım, anlayışı artık bir efsane,

İnsan beyni, hiç yorulmaksızın çalışma gücüne sahip muhteşem bir güce sahiptir.Siz istemeseniz de o bir şekilde çalışacaktır.
Okurken,yatarken o mutlaka çalışacaktır. uykunuzda, rüyalarınızda bitkin düşmeden biteviye çalışacaktır.

Bilim, uzun süre çalışan zihin işçilerinin, “ zihnim yoruldu, dinlendirmeliyim “ gibi serzenişlerini artık kabul etmiyor.

 Sevindiricidir zihin yorulmuyor,
 Yorgun düşen bu esnada çalışan diğer organlarımız;

-             Gözler, boyun, omuzlar, sırtımız gibi organlarımız ya da uyku düzeni bozukluğundan dolayı genel yorgunluklardan.

-             Uykusuz kalan beyin melatonin salgılayamaz dolayısıyla kişi huzursuz, mutsuz, isteksiz  ve bitap düşeceğinden kendini yorgun hissedecektir.

Bu ve benzer sebeplerden, dikkatsizlik artacaktır ve kişi sorunu zihninde arayacaktır.

Görüldüğü gibi, zihin yan sorunlara bağlı sonuçlarına maruz kalmaktadır. Bitmek bilmez, sınırsız bir elektriksel güce sahipken.

 “Yaş ilerledikçe öğrenme yeteneğinde azalma olacaktır” inancı da artık bir efsane

Zihin sürekli çalıştırılmalıdır çünkü o çalışmazsa ve beyin hücreleri  O+ glikozla beslenemezse o zaman ölümüne terk edilmiş olacaktır.

Ölen beyin hücreleri yerine yenileri gelmez fakat öğrenme yeteneğinin azalacağı düşüncesini bilim bu gün kabul etmemektedir.

İnsanlar yaşları ilerledikçe, bedensel güçlerini kaybedeceklerdir, bu eşyanın tabiatıyla doğru orantılıdır.


Belli bir orana kadar zihinsel yapıda fizyolojik olarak bir çok organ da  yaşlanacak ve zihnin de eski efektif  kapasitesinde olmayacağının sebebi ise;

Solunum ve dolaşım sisteminin yeterli  O2 ve glikozu beyne ulaştıramasındandır.

Beyniniz, çalıştıkça kuvvetlenecektir. 
Atıl bırakıldığı zaman zayıflayacak ve senelerin diğer organları yıpranmalarına paralel gücünü yitirecektir.

“ Birleşik kaplar misali”   bir çok patalojik zihin hastalıklarıyla karşı karşıya kalacaktır.

Ara verilmeden sürekli çalıştırılan ve tabii ki nefes eksersizleri ve meditatif çalışmalarla  ile sürekli desteklenerek tazelenen zihin, ileri yaş anılarını da ilk gençlik anıları gibi sürekli taze tutacaktır. Üstelik yapay hafızaya falan gerek yok siz bunu organik hafızanızla yapacaksınız.

Zihin açıktır, nettir, algılarınıza paralel kameranız tam randımanlı hayal unsurlarını da katarak muazzam işleyecektir.

Özellikle ileri yaşlarda ki bu tip insanlar imgeleme hafızasıyla düşünür konuşurken sözcükler nettir ve ifadelerinde hafif duraksamalar vardır.

Bir insan beyninin, optimum yaşam süresi içinde birbirinden bağımsız 15.000.000.000 (on beş trilyon) duyum aldığı ve hafıza da tutulanların sayısının beyinde var olan hücrelerin sayısının çok çok üstünde olduğu bilim tarafından yapılan ölçümlerle tespit edilmiştir..

İnsanoğlu, zihin yeteneklerinin farkında olmadığı ya da farkına vardığında çeşitli içsel ve dış etmenler yüzünden bunu sadece % 10- 15 aralığında ki kısmını kullandığı söylenmektedir oysa bu kadar kullanım kapasitesinin de çok üstün zeka oranları olan  Einstein gibi kişilerde kullanıldığını bilmekteyiz.

Wisconsin Madison Üniversitesi Sağlıklı Zihin Araştırma bölüm kurucusu Psikoloji ve Psikiyatri Profesörü Richard Davidson önderliğinde, "Nefes teknikleri ve meditasyonun" yüksek frekanslı elektriksel beyin gama dalgaları (saniyede 49 kez titreşen, algılama-bilinç ve entelektüel düşüncenin kaynağı) üzerinde etkisini test etmek amacıyla,

iki farklı grupla çalışma yapılıyor;

1.grup katılımcılar, 15-20 yıl gibi bir süre nefes eğitimleri konusunda deneyimli bilinçlendirilmiş gönüllüler

2.grup ise, fazla pratiği olmayan  sadece bir haftalık deneyimi olan gönüllüler

Bu iki gruba da 256 elektriksel  sensor bağlanıyor

Ölçümler sonunda,

Deneyimli, gruba ait deneklerde zihinsel aktivasyonu son derece hareketli  organize olmuş beyin dalgaları oluşurken,

Diğer deneyimsiz grup deneklerin de ise hiç nefes eğitimi almayan kişilere oranla hafif gamma dalga aktivasyonu kayıt ediliyor

Ne Meditasyon (Ve Sen Faydaları nasıl) Beyin Olur

Sonuç olarak nefes teknikleri ile beynin kendi içinde genişlemeye müsait olduğu tezine varmışlardır.

Bu ne demektir?

Dışarıdan bilinçli olarak yaptığımız destek çalışmalarla beynin  ve  zihin  değiştirilebiliyor.

Eğitilmiş beynin diğerlerine göre farkları olduğu EEG taramalarıyla bu gün artık gözlenebiliyor.  

Eğitilmiş zihnimizle neler mi yapabiliyoruz?

Hoşnut olmadığımız bizi rahatsız eden, yaşamımızı güçleştiren senelerce gereksiz  taşıdığımız bizi üzen, aşağıya çeken düşünce yapılarımızdan ve davranış kalıplarımızdan kurtulabiliyoruz.

Fırsatlarmızın farkına varıyoruz daha seçici görerek koşullarımızı olgunlaştırıyor mutlu ve başarılı olmayı başarabiliyoruz.

Dolayısyla DNA kayıtlarımıza da müdahale ediyoruz, kurban psikozundan kurtulabiliyoruz. 

Sevindirici, mutluluk verici, kendimiz ve bütünün hayrına


'  sonbahar da raflarda yerini almasını planladığımız, görüşmelerin devam ettiği, kendi kitabımdan alıntıdır,"
keyifli okumalar


nefes egzersiz ve meditasyon çalışmaları" önce ve sonrası,
" MR destekii EEG ölçümleri ile ilgili http://www.youtube.com/watch?v=zjPzjVakyd8#t=77






Perihan Yıllı ile                                                                         Pozitif ID 
           Pozitif ID        

 Kişisel Gelişimin Profesyonel Tasarımı  & 
                içindeki sen ile keyif dolu yolculuğun sınırsız keşfi 
                                                                            

fatih - fevzipaşa cd 27/3







Popüler Yayınlar