Çocuklarla Uygulamalı Doğru Nefes Alma Teknikleri - başlangıç




Nefesine Hayat Ver...  atölye çalışmalarından

http://www.perihanyilli.com/



http://www.perihanyilli.com/

"BİR YUDUM NEFES"  Kitap Yazarı Perihan Yıllı

Bu defa, gönüllü öğretmenlik yaptığı  okulun 1. sınıfında;

Doğal Sınıf Ortamında.

Bildiğimiz hani o; kara tahtasıyla, tebeşiriyle, silgisiyle birbirlerinin saçlarını çektikleri sınıf ortamında…
Dikkatler ve  anlatılana ilgi ise, tam arzu edilen kalitede, interaktif, katılımcı paylaşımcı kısacası beklediğimiz öğrenen profili,..
.
Dersimiz biyolojinin, fen bilgisinin, hayat bilgisinin sınırlarının dışında, yakından uzağa, öznelden- hayatın kendisine uzanan nesnel gerçekliğe varoluşçuluğa varış ve farkında olmadan "farkındalık" prensibine; minik zihinler fenle/ pozitif bilimlerle de tanışırken aslında kendileriyle tanışıyorlar...

1. Sınıf Öğrencileri ile “Vücudumu Tanıyorum ve Nefesimi Doğru Kullanıyorum” atölye çalışması ,Perihan Yıllı ile ” nefesine hayat ver

Artık onlar, ailelerinin ve yakın çevrelerinin nefes eğitmeni oldular…
Yaptıkları çalışmaların geri bildirimleri, şaşırtıcı, mutluluk verici ve olağanüstüydü…



Teşekkürler minik dostlarım

Erkay Efe Ermiş,Fatmanur Dörmiş,Kerem Sarışahin,Yiğit Komaç,Mert Gencer,M.Berat Durmuş,H.Can Polat,M.Görkem Öz,Işıl Kılıçarslan,Baran Kandemir,Helin Demirhan,H.Kübra Bayram,Melek Aslanoğlu,Merve Çukurçam,Muhammed Erdoğu,Zeynep Çalgın,Abdülkadir Gül,Elifnur Rökon,Semih Telli,Sevgi Öğrü,Zeyna Dölek,Eylül ve 30 diğer çocuğum çacuklarımız…

Video Çekim, Öğrt. Fatma Karadeniz

Çocuk ve Gençlerle Nefes, Çünkü;

Öncelikle fizyolojik ve psikolojik olarak sağlıklı olmalılar, insan vücudu mükemmel bir organizmadır ve fizyolojik olarak sistemlerin uyumlu çalışması nefesin doğru bir döngü içinde olması ile gerçekleşecektir..
 Tüm teknikleri uygulamalı olarak öğrenen çocuklarda farkında olmadan istenen düzeye gelen nefes kalitesi süreç içinde alışkanlığa dönüşecektir…

Kişisel gelişimlerinde de sayısız katkılar gerçekleşecektir;
Özgüvenli,
Kendini tanıyan,
Ne istediğini bilen,
Doğru düşünebilen,
Doğru kararlar verebilen,
Hedeflerine ulaşım sürecini daha kolay geçirebilen,
Kaliteli yaşamı prensip edinen bireyler olarak yaşamlarını sürdüreceklerdir.

İnsanoğlu %100 nefes kapasitesi ile nefes vererek hayata merhaba diyor.
Evet,yaşam nefes vererek başlıyor doğumdan sonra, hani o ilk saniyelerde bebeğe vurulan o ilk şaplakla başlıyor yaşam, sonrasında derin bir nefes alımı- ağlama-anneyle ilk temas ve dinlenme safhası…
Yaşamın sonrasında neler oluyor?
Günlük sıradan ya da sıradışı konular olaylarda ki etkileşimlerle nefes kapasitemizi arzu edilenin çok altında kullanmaya başlıyoruz akabinde sayısız psişik ve fizyolojik semptomlar…
Öğrenme güçlüğü, stres, depresyon,kalp-damar hastalıkları, anemi,… hatta kanser hücrelerinin oluşumuna kadar…

O halde diyoruz ki!

“Nefesine Hayat Ver…

Not: "Bir Yudum Nefes" Kitabımın, 2. Bölümü "doğal doğum için hamilelerle nefes çalışmalarına"; 3. Bölüm ise "03 ve sonrası çocuklara oyunlarla nefes egzersizlerine ayrılmıştır"

http://pozitifid.blogspot.com.tr/2015/05/bir-yudum-nefes.html

http://pozitifid.blogspot.com.tr/2015/06/bir-yudum-nefes.html

https://www.facebook.com/B%C4%B0R-YUDUM-NEFES-1109796365716386/

http://pozitifid.wix.com/pozitifid#!about/cipy



Perihan Yıllı ile                                                                          
        
 Kişisel Gelişimde
                içindeki sen ile keyif dolu yolculuğun sınırsız keşfi 
                                                                            

             İletişim@Randevu 

            pozitifid@gmail.com 
            gsm 0553 866 86 30

           

  Perihan Yilli ile  Psikolojik Danışmanlık; "Çocuk,yetişkin,çift ve aile danışmanlığı.Kişisel Gelişim  Danışmanlığı,Koçluk Hizmetleri"  
      Nefes Terapisti, Holoterapi, Reiki Nlp Uzmanı, Access Conciousness Bars                             Uygulamacısı Objektif Testler (zeka,kişilik,gelişim,beceri) Uygulama ve Raporlama






Popüler Yayınlar